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吃熟花生补血吗,花生可以加快血液循环吗?

  花生是很常见的一种小零食,在平时的生活中大多数人都会吃。花生的营养价值很高,首先花生是可以补血补气,同时又能调和肠胃,降低血压,降低血脂,花生的量。平时不宜吃太多,因为油性还能偏高,熟花生和生花生都是能补血补气的。

花生

  中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。


  其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

花生米

  中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。


  西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

花生酱

  但是花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量。花生的红色外衣有增加血小板的凝聚作用,所以高血压病人和有动脉硬化、血液黏稠度高的人吃花生,一定要去了红色的外皮吃才对,而对于那些因为慢性出血性疾病导致贫血的病人,则需要带着花生的红色外皮吃下去。




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