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女性补气血的8个偏方你想知道么?

  女性在补气血的方法上面,其实方法是有很多的,部分食疗偏方具有的功效也是比较显著的。比如利用大枣和粳米来煮粥,不仅味道比较适合大众,它对补气血的功效也是比较不错的。大枣、牛奶、牛肉等等,这些食材对人体补气血都是很好的。

枣水

  偏方1


  大枣10~15个,粳米100g。加水,二者一起煮粥。


  本方补气血,健脾胃,对于胃虚食少,脾虚便溏,气血不足,以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。


  偏方2


  粳米100g,新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥,待粥将熟时,加入牛奶再煮为粥。


  本方补虚损,润五脏,益老人;适用于中老年人体恤衰弱,气血亏损,病后虚赢、口干作渴,以及反胃噎膈,大便燥结等症。

红枣汤

  偏方3


  取约3斤重母鸡1只,粳米100g。将母鸡剖洗干净,浓煎取汁,以原汁鸡汤分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠即可。


  偏方4


  牛肉1kg,食盐适量,黄酒250ml。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继续小火煎煮半小时,调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷佐餐食用。


  本方补脾胃,益气血,适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。


  偏方5


  童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。

红枣红豆粥

  偏方6


  松子仁50g,蜂蜜25g,胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装瓶备用。


  本方润肺益肾、补中肥健,适用于身体瘦弱者长期服用。


  偏方7


  太子参15g,山药、白术各10g、生黄芪15g,麦冬、黄芪各10g,黄精、鸡血藤各15g。水煎服,每周服1剂。


  本方益气补血,主治形体消瘦,肤色无泽,精神不振。


  偏方8


  黑大豆100g,猪油适量。黑大豆如作酱法,取黄捣末,调入猪油熬炼成膏。每次1匙,开水冲服,每日2次。


  本方长肌肤,益颜色,加增气力,肥健人,《图经本草》曰 “久服令人身重”。





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